10 Март 2010

почерк

В рубриках: Життя в гармонії — admin | 12:54

Сиджу читаю книгу “таємниці почерку” і задумалася про своє.
В книзі немає відповіді на моє питання: як пояснити те, що у людини постійно міняється почерк? Немає визначеного, впізнанного. Один раз написав з нахилом управо, з карлючками, через п’ять хвилин на іншому аркушику з нахилом вліво, майже друкарський, сухо. А через інші п’ять хвилин пише “пушкиним”. Одну лекцію важко писати в одному стилі. Зазвичай до кінця сторінки з друкарського він перетворюється на звичайний.
А якщописати на аркуші без строчок або на дошці, то виходить що лінії постійно тягнуться вгору. І підпис виходить постійно із запнутим кінчиком вгору.

Ви можете це пояснити?
То, що я непостійна людина - це в принципі і без дослідження почерку ясно, але я знаю таких як я - і почерт у них завжди однаковий, нормальний. А у мене прямий проблема якась ще з школи.

Токсикоманія?

В рубриках: Як бути собою — admin | 12:51

Хто-небудь може пояснити мою аномалію?Очень люблю нюхати різні специфічні запахи, такі как:краська,лаки,бензін,бетон,цемент,свежіє газети, всякі порошки для прання і чищень, дьоготь, майже всю хімію.Мастерские-моя стихія.Кожен ранок засовую ніс в банку еспрессо і вдихаю.Мене складно відірвати від пігулки для посудомийної машини.Все вищеперелічене нюхаю і пускаю слинки, і так з дитинства.Що зі мною?Опасно?Как позбавитися?

Синдром чекання неудачи

В рубриках: Життя в гармонії — admin | 12:46

Шановані знавці! Скажіть будь ласка, якими методами найпростіше боротися з синдромом чекання невдачі (”лихо з розуму”, млинець, голова не відключається тоді, коли треба б її відключити!). Перевірено - фізіологічно проблем немає. Більш того, з постійною партнеркою все просто чудово. Ось тільки коли знаходиш нову, а тим більше якщо у вас не просто секс на 1-2 рази, а стосунки якісь зав’язуються - все, бажання пропадає. А потім, якщо доходить дело до чогось такого, взагалі остаточно пропадає :) Думаю, далеко не самотній в цьому питанні? Рятуйте

Как позбавитися від самодостатності?

В рубриках: Трохи психології — admin | 12:43

Щось зачастила я з питаннями в це комьюніті останнім часом, мабуть свята розташовують. Та і стиль життя, що склався, набрид, хочеться щось змінити, але доки не зрозуміла, що і як.
Основной питання сформуїрован в заголовку: як позбавитися від самодостатності? Як змусити себе відчути потребу, гм *спутнике жізні*? Як захотіти когось зустріти?

Зачем мені це треба? Я одна виховую дочку (2,1 років), з її папой розійшлися на 3-м-коді місяці вагітності, він дитям не цікавиться, ніколи її не бачив. Але я глибоко переконана в тому, що дитяті потрібна ПОВНА сім’я, що дитяті потрібний батько, що в сім’ї має бути чоловік, що це жахливо зростати у виключно бабиному колективі (дідусь раз на місяць не в рахунок). Але проблема в тому, що мені-то ніхто не потрібний!!! Мені-то і так непогано!!!
І більш того дивлячись на своїх подруг, що виховують дітей з мужом, я … лише радію тому, що одна. І не тому що в ніх щось неблагополучне, я маю на увазі благополучні сім’ї, а тому що їм доводиться погоджувати всі рішення з мужом (тобто свобода вибору обмежена), щось робити для мужа (наприклад, готувати вечерю - дрібниця, але у мене і так досить подів), вечорами спілкуватися з мужом (я укладаю дитяти спати, і відпочиваю, в тиші, відпочиваю від спілкування, від емоцій, від всього, і я не можу собі уявити, що мені треба буде ще з кимось спілкуватися, у мене просто немає на це сил). Розумію, що це неправильно, але нічего не можу з собою поробити.

Как перестати повільно, але вірно, перетворюватися на *синий чулок*, в стару діву, в якої на морді написано *все мужики -козлы*?
Мне-то врешті-решт по фігу, але дитя жалко, в якого мама така буде…

зи. Лише не говорите, що ось зустрінете свого єдиного і полюбите і відразу потреба з’явиться. Не вірю. Щоб зустріти когось, треба ХОТІТИ його зустріти, треба БУТИ ГОТОВОЮ до цього, інакше можна пройті мимо.
кросс в гештальт.

9 Март 2010

Ерік Берн - авторитет?

В рубриках: Життя в гармонії — admin | 12:54

Шановані освічені психологи!
Читать саме без ком.
Я не психолог і нічого в цій науці не розумію, але останнім часом люблю почитати всякі розумні теоретичні тексти на тему людей і їх взаємодії і попереносить цю теорію на себе через своє розуміння питання.
Взялся читати Берна “Ігри, в яких грають люди”, “Люди, які грають в ігри”. Твердо вирішив дочитати.
Понімаю, що не всі автори володіють абсолютним авторітетом у вашій науці, тому хочу запитати вас про те, до якої міри сприймати те, що в цій книзі написано з точки зору сучасної психології за правду. Прошу особливо в аналіз не вникати, оскільки прочитав я лише введення, і вже намагаюся все прочитане переварити :) Просто висловіть свою думку, може бути з вашою особистою оцінкою за 100-бальною шкалою, а якщо не важко, то і підкажіть чому не вірити.
І ще питання: чи правильно я розумію структурний голод, як ситуації, коли людина неможе здолати ритуали в общеніїі, і не може проявити своє Я, особа, погляди, лінію при спілкуванні з іншими людьми.

Про фільми про психологічних травмах

В рубриках: Як бути собою — admin | 12:53

Люблю я фільми, якщо в них грамотно на мій погляд (і з точки зору законів психіки) відбиваються проблеми героїв.

Одін з таких - “Остаточний монтаж”. Головний герой в дитинстві пережив шокову травму, яка спотворила його сприйняття цього епізоду, потім на неї наклалася травма від втрати батьків в підлітковому віці. Він зростав, шукаючи опору в собі, а перша травма визначила його професію, в якій, викупаючи свій “гріх” вінстав “пожирачем гріхів” інших людей.

Похожая ситуація лежить в основі фільму Лунгина “Острів”. Варто задуматися в цінності дарів, упакованих в сильних травмах психіки, а не вважати себе бідолагою, і своє життя нещасною в порівнянні з тими, у кого такого не сталося. З суб’єктивного погляду - у всіх життя досить важке, а з об’єктивного погляду хоча і можна отримати користь, але це ще уміти треба - як витягувати.

В ході написання листа розроблений віз, де не можу відповісти на питання…

В рубриках: Життя в гармонії — admin | 12:48

Результатом роботи якого гріха є комплекс неповноцінності?

Рассужденія про стосунки двох “сильних” людей (лідерів)

В рубриках: Тренінги — admin | 12:48

Наш XXI століття породило общество эгоистичных self-made парубків і дівчат, глибоко нещасних в душі. Ці люди страждають такими речами, як “лихо з розуму”, “комплексу відмінника” (коли ти завжди перший, коли ти завжди кращий і тому будь-яка слабкість або невдача просто вбиває). І вони не можуть бути разом з іншими.
Рассмотрім ситуацію детальніше. Допустимо, живе на світі “сильна” дівчина.
По життю так виходить, что сначала вона завжди шукає собі чоловіка слабкіше, тому що їм можна маніпулювати. Це може бути один, дві люди або навіть декілька. Вона виконуватиме роль мисливця. І трохи мами. І вона буде сама собі хазяйкою. Так начебто простіше - менше несподіванок, а що знаходиться поруч не может понять твоїх слабкостів, і тому дивиться тобі в рот.
Потом ця дівчина розуміє (після декількох поривів піти, на яких так і не вистачає сміливості), що із слабкім-код їй некомфортно, нудно. Що їй подобаються чоловіки набагато старше - за їх ставність, серйозність, чоловічий характер. Таких вона сприймає як деякий праобраз батька, який і піклується, і любить. Але різниця у віці дуже велика, і рідко хто вирішується на серйозні стосунки (і тим більше брак) з такою людиною. Та і не те це, насправді, що потрібне.
Затем така дівчина, якщо усвідомила перші два етапи, шукає сильного чоловіка. Сильний чоловік - він що? Він її починає пригнічувати, гратизнущатися, як кіт над спійманою мишею. А дівчина страждає і отримує при цьому задоволення! Такий мазахизм. Вона готова на все, абсолютно на все, вона втрачає голову і залишки усвідомленості своїх дій, вона готова померти за коханого. Але такий союз теж недовговічний, а головне - згубний для неї. Рано чи пізно дівчина опам’ятовується. Як правило, коли її кидають, потім вона все повертає, її знову кидають і тому подібне Вона ображається на життя, розуміє, що відчай давить їй горло. Але це не все- вона може знову спробувати знайти собі слабкого.
Едінственно вірним рішенням стає знайти людину, рівну їй по силі. Не вище, не нижче. Людини, з якою можна розвиватися, з яким цікаво відкривати кожен новий день новими, такими, що відрізняються від вчорашніх подіями. Правда, вона може зробити невірний вивід на тему того, що в зміні і є щастя. Для неї щастя - це спокій. Адже не даремно вона роботу любить! И з рівним їй по силе любимым вона зупиниться! Вона простобуде самою собою. Розпатлане волосся, сльози, квіти і посмішки, поцілунки при місяці. Романтика, яку може подарувати лише улюблений. І тут вона повинна вчасно зрозуміти, що їй можна і потрібно розкріпачитися з людиною. Їй потрібно відкритися! Тому що інакше нічого не вийде. Вона так і буде замкнута в своїх страхах і невдалих дослідах, зв’язаних або з дуже м’яким, або з дуже жорстким до себе відношенням. Вона повинна заявляти, що хоче те-то і те-то, але робити те, що скаже їй він. А він повиненговорити їй те, що вона хоче почути. Але щоб він знав, що вона хоче почути, вона теж нічого (ні грама!) не повинна від нього приховувати. Ось такий ось симбіоз і народжує нормальні стосунки між закоханими, сильними закоханими.
Между двома сильними людьми відчуття відразу народжуються на волоску. Якщо хтось з двох проявить хоч якусь слабкість першим, видасть себе, свої емоції, відчуття і переживання, другою (у страху!) подумає, що той - теж слабкий. Але зробить дуже велику помилку - зплутає доброту, ніжність і ласку із слабкістю. Тот, другой человек не слабкий, він просто дуже добре і дбайливо відноситься до тебе! І дівчина повинна ето понять и усвідомити, і не накручувати себе що “і цей попався”. Ну попався, і радіти треба! І швидше закохуватися самій! Сила самонавіяння просто величезна, потрібно лише користуватися їй з розумом.
“Хочешь бути щасливим? Будь їм!” - так ще 150 років тому висловився вигаданий Кузьма Прутков. І дійсно, якщо ти действітельно хочеш бути щасливим, потрібно відкидати страхи і упередження, а лише і думати, що все, рішуче все буде добре. Потрібно цілуватися всю ніч до ранку і здійснювати дурощі, бігаючи під дощем босоніж, навмисно прогулювати життя, що стали сенсом, навчання і роботу (адже вони так часто у сильных людей бувають прикритієм порожнечі і самоти в душі!). Адже якщо ти ламаєш ці засади в собі, то, що було начебто сенсом твого життя, ти швидше попадеш під хвилю нових відчуттів, які также не треба боятися. Чоловік більш дослідний (не сильніший, більш дослідний) підхопить в такий момент що сумнівається і дасть йому повірити, що все це - нормально. Що люди прагматичні, “відмінники”, потребують такого сильного перетрясання свідомості. По іншому і не вийде.
Есть тут і інша небезпека: стосунки сильних рано чи пізно почнуть слабшати. Люди прагматичні, розумні, сильні відмінно бачать справжні якості людини, які ховаються від всіх інших найчастіше під протівоположнимі. Наприклад, замкнуті люди, яких “ніхто не понимает”, поводяться максимально розкуто і живо, є душею компанії, головними оптимістами. Рівно до того моменту, поки не прийдуть увечері додому і не поваляться перед телевізором із страшною дзвінкою по всьому тілу втомою.
Так ось, розумні люди можуть швидко відмітити, що є розбіжності в думках, в поглядах, та і взагалі холодок від першого дотику на те і холодок від прікоснованія першого, що вже на третє він зовсім іншийзначно слабкіше. Гострота, одним словом, різко спадає. І небезпека в тому, що людина може знову спробувати відступити під дією своїх страхів, знову почати себе переконувати, що все страшно погано, що я його не люблю, ну як же так, ну що ж робити, ну ось він мене любить і чогось від мене чекає, а ось я його ще не люблю і так далі і тому подібне Подібне накручування, вельми характерне для людей такого устрою, дійсно веде до похолодання. І це серйозний удар. Тому потрібно вчасно зрозуміти, щота людина не ідеал, і ідеалів не буває. І що не потрібне від самої себе чекати відчуттів типа “ну коли ж я його полюблю”. Це приведе до того, що ніколи не полюбить. Потрібно просто розслабитися і отримувати задоволення. Відчуття народиться само, і буде засновано воно не на гостроті (як звичайна закоханість), а на спокої, розумінні і підтримці! І ось таке відчуття здатне прожити довго.
Еслі ж намагатися завжди будуватися стосунки на гостроті, то це будуть просто багаточисельні походи “наліво”, загули, які залишать після себе величезну порожнечу в душі. Поки людина не зрозуміє головного, що гострота буває лише на перших побаченнях і пропадає після першого ж сексу, він не вилікується.
Вообще досить забавно, що подібні люди, які такі сильні вольові лідери по життю, в подібному питанні часто пасують, відступають і бояться. Очевидно, що їх активність в звичайному житті - це їх друге я, народжуване психікою на противагу першому, настоящему, для самоствердження. Такі люди можуть начать новий роман просто щоб спробувати, затаскати дівчину в ліжко, але навіть не переспати або переспати один раз лише для того, щоб переконатися, що вийшло, галочку поставити. І для них дуже поважно навчитися відокремлювати такі прості забави (якими б жорстокими вони не були) від справжніх відчуттів, що зароджуються, причому відокремлювати потрібно ще в самому початку.
Еще такі люди звиклися все в житті визначати своєю свідомістю, і намагаються з повною упевненістю перенести це на відчуття. Це приводить только до одного - такі відчуття вмирають, їх вбивають і душать. А потрібно давати їм простір. Відпускати.
Такие люди не люблять тусовки у вигляді, наприклад, нічних клубів. Ним некомфортно. Перший раз подобається, все здорово, весело, але йти другий раз вже нецікаво - дивитися на забави дурнуватих п’яних красенів і красунь, вульгарно нафарбованих, просто нецікаво. І вони, звикшись, що багато популярних серед інших речей їм не подобаються, роблять вивід, що сильно відрізняються від них, і що ним мирські забави не в радість. І що залишається? Робота, робота, робота… Проте тут є небезпека спробувати перенести цю ж модель на стосунки з іншою сильною людиною - у момент зародження стосунків подумати “фе, другий раз не так цікаво”. Ну природно не так!!! Такого ж не буде! Буде по-іншому! Буде спокійне, буде ніжне і ласкаво. Буде відмінно! Просто не гостро, і треба з цим змириться. Тут йдеться про абсолютно іншому рівні світовідчування, відчуття самого себе і своїх стосунків. Вонистануть глибокими, коли з’явиться розуміння з півслова і з напівзітхання, коли серця почнуть битися в такт. Ось тоді воно настане, це щастя.
Вивод лише один - якщо такий початок відбуватися, не задаватися! Не відступати ні за яких обставин! А якщо буде не під силу - сказати про це партнерові, притиснувшись до його грудей. Поплакати на ній. Більшість сильних чоловіків будуть просто убита такою поведінкою сильної дівчини. І дівчині стане легко. І все налагодиться. Потрібно довіряти один одному, настоящие, щирі стосунки будуються на довірі. І хай в світі більше виродків, чим нормальних чесних порядних людей, але не можна уподібнюватися останнім, потрібно бути відкритим по відношенню до тим, хто тобі дорівнює. І тоді все буде.

8 Март 2010

как знайти позитив в цьому житті?

В рубриках: Як бути собою — admin | 13:02

Здрастуйте.

я взагалі противник звертатися в подібні співтовариства з особистими проблемами, але щось мене підштовхнуло звернутися до вас за допомогою.
Проблема моя в абсолютній незадоволеності собою. Я не люблю себе. 

Я завжди відносилася до таких, як я зараз, з якоюсь зневагою. тобто уникала спілкування з такими людьми, погано про них відзивалася. В результаті виявила, що я сама така.
Всегда думала, що себе я люблю. Люблю в хорошому сенсі цього слова. Поважаю. Але немає.

Дело в тому, що довкола мене один негатив. Я не люблю людей, мене майже всі дратують. У мене вже не залишилося друзів. Лише 1 подруга, яка і те мене вже ледве витримує. Ледве витримує тому, що всі мої слова, які я проїзношу,  только з негативним забарвленням. Як она  говорить - я стою на місці, не розвиваюся. Мої батьки теж вже ледве стримуються. 
Мама сьогодні вранці не витримала, все ж виськазалу мені все, що думає про мене, говорить, что  я невдячна, егоїстична, зла. Що випліскую на неї весь накопичений негатив.

І правда.
Замечаю за собою, що вся напруга, яка поступає в мене на роботі, - все випліскую на маму і на подругу свою єдину.
Ето жахливо. Я відчуваю себе винуватою дуже. 
Но мені чомусь важко вибачитися. Я не можу прийти і сказати “пробач мене, я не маю” рацію, в кращому разі я напишу смс. 

А як хорошо все починалося.
Факультет іноземних мов. Молода, симпатична, харизматична, цікава робота в крупній компанії. 
Теперь все не так. 
смотрелі тут старі фотографії, де я школярка ще… мама запитала: “чому ти така зараз? раніше була веселою, завзятою, любила компанії, вечірки, пожартувати, поговорити… а зараз повна протилежність”.
І правда.
Людей боюся. тому що вважаю їх джерелом негативу. 
Завідую тим, хто може простийпро поговорити ні про що. У мене не виходить. Мені чомусь здається, що людям абсолютно нецікаво, як я з’їздила, наприклад, в пітер. В основному мовчу.
Мне дуже важко. я не можу жити сама з собою. Я ледве терплю себе.
Я не люблю себе за те, що абсолютно не поважаю себе, що не маю сили волі позбавитися от  3 зайвих кг, що не можу доводити справи до кінця, що приймаю все близько до серця, що реагую на будь-яке зауваження бурею гніву.
Самоє страшне, що від цього всього страждают мої близькі і улюблені.
я не знаю, як з цим боротися. 
Я не знаю, як набудувати себе на позитив, посміхатися людям просто так, як брати від людей позитивні емоції і не копити в собі негатив.
Помогите пожалуйста,
я не хочу свою молодість провести ось так. Щодня, як нове випробування.

спасибо

Ісследованіє

В рубриках: Трохи психології — admin | 12:48

Шановані учасники коммьюніті, пригадаєте, будь ласка, як ви писали диплом…
Нет, не так.
Наука - важливий феномен суспільного життя і її прогрес залежить від кожного члена суспільства.
В загальному, внесіть свій внесок до розвитку людства - хто скільки може, і вам це карма зарахується.
Заполніте, будь ласка, анкету ось тута: http://www.mybids.net/temp/form/
Очень просто: відкриваєте, читаєте, клікаєте мишкою на відповідний варіант прответа і після закінчення процедури натискуєте кнопочку внизу.
Необходімиє параметри добровольцев: вік - від 20 до пенсії, наявність роботи і трудового стажу.
Все анонімно.
Спасибо велике.